❗️❗️❗️❗️❗️❗️Работа в офисе помогает восстановить мотивацию и режим. Длительная удаленка часто приводит к размытию границ между рабочим и личным временем, пояснил психолог Андрей Зберовский.

Сотрудники перерабатывают, быстрее устают и сталкиваются с эмоциональным выгоранием. Офисный формат помогает соблюдать баланс между работой и отдыхом.

«Личное общение с руководством и коллегами также остается важным фактором карьерного роста. В офисе сотрудники чаще получают новые возможности для развития. Кроме того, очная работа влияет и на социальную жизнь. Постоянная изоляция сокращает круг общения и может усиливать бытовые конфликты в семье».

Чтобы адаптация к офисному формату прошла легче, стоит больше уделять больше внимания неформальному общению с коллегами. Это помогает быстрее привыкнуть к режиму и снижает стресс.

#мнение360

Подписаться на @tv360 I Обратная связь I Наш канал в MAX