Омега-3 МЕШАЕТ восстановлению мозга и может привести к СЛАБОУМИЮ — предупреждают нейробиологи.

Исследование показало, что рыбий жир и другие добавки с омега-3 препятствуют естественному процессу восстановления мозга, ухудшает стабильность сосудов, нарушает сигналы заживления и может даже ускорить накопление белка, связанное с когнитивными нарушениями.

Это особенно касается спортсменов контактных видов спорта: они часто получают микротравмы, а потом пропивают рыбий жир «для мозга», не подозревая, что это только ухудшит работу мозга.

Учёные предупреждают: мы до сих пор не знаем долгосрочных эффектов такого массового потребления. Рынок омега-кислот сейчас оценивается в миллиарды долларов, и их добавляют везде — в капсулы, в молоко и другие продукты.

Нутрициологи, что с лицом? 😏