Хаос в голове — результат постоянного скроллинга ленты новостей.

Постоянное потребление контента в цифровой среде может усиливать тревожность и вызывать когнитивную усталость, рассказала специалист Лаборатории социальной нейробиологии ВШЭ Юлия Городничева в диалоге со «Сноб».

Механизм связан с тем, как устроен человеческий мозг. Он сформировался для работы в естественной среде, где сигналы были связаны между собой и помогали выстраивать понятную картину мира. В современной жизни информация поступает кусками из множества источников и не складывается в единую систему.

Это создает эффект перегрузки: мозг пытается собрать картину мира, но вместо ясности получает разрозненные данные. В итоге возникают фоновая тревога, ощущение хаоса и усталость уже к середине дня.

Подписаться на @tv360 I Обратная связь I Наш канал в MAКС