Врачи предупреждают, что длительное пребывание дома негативно влияет на психическое здоровье, вызывая тревогу и снижение когнитивных функций. Этот эффект получил название «цифровое ожирение». Для восстановления рекомендуется проводить не менее 100 минут в день на свежем воздухе, обеспечивая доступ к дневному свету, свежему воздуху, темноте ночью и возможности смотреть вдаль. Информация подтверждается как Telegram-каналами Питер Live (@live_piter), так и Москва Live (@msk_live).

Питер Live: Врачи предупреждают о негативном влиянии длительного пребывания дома на психику, называя это «цифровым ожирением» и рекомендуя проводить минимум 100 минут в день на улице.
Москва Live: Врачи предупреждают о негативном влиянии длительного пребывания дома на психику, называя это «цифровым ожирением» и рекомендуя проводить минимум 100 минут в день на улице.