Согласно исследованию, опубликованному в журнале Behavioral Science & Policy, новогодние обещания в 2026 году в среднем держатся всего 7 дней, что значительно меньше, чем 10 лет назад. Ученые объясняют это влиянием социальных сетей и похвалы. Получение лайков и одобрения в соцсетях вызывает выброс удовольствия в мозге, что создает иллюзию достижения цели и снижает мотивацию к реальным действиям. Аналогичный эффект наблюдается при обсуждении планов с близкими. Исследователи рекомендуют сохранять свои цели в тайне, чтобы повысить вероятность их достижения.