Эндокринологи назвали идеальный ужин для похудения: картошка с селедкой и огурцами
Худеете? Тогда ужинайте картошкой с селедкой и огурцами.
Звучит сомнительно, но эндокринологи объясняют: это идеально сбалансированный прием пищи. В вареном картофеле мало калорий, но он сытный. Сельдь дает белок и полезные омега-3 кислоты. А огурцы помогают микрофлоре кишечника.
Главное — выбирать не очень соленую рыбу, иначе...
Текст новости загружается...