Диетологи и врачи предупреждают о связи между чрезмерно строгим подходом к правильному питанию (ЗОЖ) и развитием психических расстройств. Постоянный контроль качества пищи, жесткий подсчёт КБЖУ и страх переесть могут привести к психологической зацикленности, которая мешает человеку расслабиться в социальной среде или во время праздников. Также отмечается, что такие паттерны поведения часто сопутствуют перфекционизму и трудоголизму. В тяжёлых случаях для решения проблемы может потребоваться помощь психиатра.