Связь между пятидневной рабочей неделей и риском ожирения
Пятидневка приводит к ОЖИРЕНИЮ, а вот четырёхдневка может сделать вас стройнее — исследование.
Учёные
доказали связь между длительным рабочим днём и высокими показателями ожирения. Получается, что сбалансированный образ жизни приводит к лучшим показателям здоровья.
• Чем больше времени вы проводите за столом, тем больше вы переедаете, стрессуете и накапливаете кортизол в организме — а он, в свою очередь, ведёт к лишнему весу.
• В исследовании сравнили распространённость ожирения в 33 странах в период с 1990 по 2022 год. Оказалось, сокращение годового рабочего времени всего на 1% СНИЖАЛ уровень ожирения на 0,16%.
• Четырехдневная рабочая неделя с полной оплатой может резко снизить уровень ожирения, т. к. у людей будет время на избавление от вредных привычек и занятия спортом.
«Случайно» отправляем в рабочий чат.
