Правшам посоветовали чистить зубы левой рукой — оказывается, это бесплатная и надежёная тренировка для мозга.

Учёные объясняют это тем, что привычное действие сразу перестаёт быть автоматическим: мозгу приходится заново контролировать движения, координацию и внимание. Такие непривычные задачи запускают нейропластичность — мозг создаёт и укрепляет новые связи.

Это полезная тренировка как зумерам, так и более старшим поколениям. Ваш мозг может дольше сопротивляться возрастным изменениям и симптомам деменции или болезни Альцгеймера.

Бесплатный тренажёр для мозга уже стоит у вас в ванной.