Острая еда СПАСАЕТ от рака, а также болезней сердца и лёгких — любители острого в разы реже умирают от этих болезней, выяснили учёные.

🔴 Анализ данных почти 500 тысяч человек показал: те, кто ест острое 6–7 раз в неделю, умирали примерно на 14% реже, чем люди, которые редко добавляют перец в рацион.

🔴 Американские учёные позже пришли к похожим выводам: у тех, кто любит острый красный перец, риск смерти был на 13% ниже.

🔴 Другие исследования тоже показали, что регулярная острая еда может снижать общую смертность и помогать поддерживать здоровье сердца.

Учёные объясняют эффект капсаицином — это вещество из острого перца, которое снижает воспаления, поддерживает обмен веществ, положительно влияет на сосуды и микробиоту кишечника.