Исследователи Американской ассоциации изучения сердца (American Heart Association) пришли к выводу, что употребление до пяти чашек кофе в день является безопасным для большинства людей, не имеющих проблем с сердечно-сосудистой системой. Согласно данным, безопасная доза составляет около 400 мл напитка в день. Профессор Университета Калифорнии Грегори Марку отмечает, что такая норма не наносит вреда здоровью. При этом важно учитывать, что польза кофе (снижение риска инсульта, болезней сердца и диабета 2 типа) может быть нивелирована добавлением сахара, сиропов, сливок и других наполнителей. Подробности исследования доступны по ссылке: https://www.sciencealert.com/new-review-from-american-heart-association-reveals-the-optimal-daily-cups-of-coffee-for-your-health