Мороженое ультраполезно для здоровья — конечно, если его не переедать.

• Новое исследование выявило «парадокс мороженого»: у тех, кто съедал примерно полстакана мороженого в день, был низкий риск развития метаболических заболеваний.

• Более того, несколько других крупных исследований, выявили связь между регулярным употреблением мороженого и снижением риска развития диабета 2 типа или сердечно-сосудистых заболеваний.

• Точная причина неизвестна, но эксперты предполагают, что это из-за сывороточного белка в составе — он способствует регуляции уровня глюкозы и сахара в крови.

Конечно, есть мороженое вёдрами не стоит — всё-таки в нём полно жира и сахара. Но грех не побаловать себя стаканчиком в жаркий день 😎