Американский ученый рассказал, как правильно проводить информационный детокс. По мнению нейробиолога, отказываться от телефона полностью нельзя, но для того, чтобы улучшить свое здоровье, важно не брать в руках телефон два часа в день: за час до сна и час после пробуждения.
А вы хотели бы реже пользоваться смартфоном?👍/👎
Плохо грузится? Смотрите в наших каналах тут: https://max.ru/lu_di_z |
https://vk.com/l_u_d_i_z🇷🇺 Твоя паника — цель врага. С Люди Z спокойнее! |
Чат |
Мы в MAX
