Непрерывный сон защищает мозг от болезни Альцгеймера
Исследования учёных подтверждают, что качество сна напрямую влияет на риск развития болезни Альцгеймера. Ключевым фактором является не только общая продолжительность отдыха, но и его непрерывность. Фрагментированный сон, характеризующийся частыми пробуждениями или попытками добирать сон днём, препятствует нормальному процессу оч...
Текст новости загружается...