Новости по #здоровье

Учёные выяснили, что телефон перед сном не так вреден, как считалось

19:57

Телефон перед сном НЕ ВРЕДИТ вам, выяснили учёные. Главный враг сна — не столько свет от экрана, сколько режим в целом. Самый неприятный факт для любителей свалить всё на айфон: в обзоре 11 исследований задержка сна от экранов доходила примерно до 9 минут. То есть совсем не тот апокалипсис, которым всех пугали последние годы....

Почему нельзя обсуждать здоровье с ChatGPT

18:55

1

Обсуждать здоровье с ChatGPT категорически нельзя из-за так называемой «навязчивой спирали ипохондрии». Люди часто обращаются к ИИ, чтобы получить консультацию и сэкономить время. Но это приводит к зависимости и вызывает лишнюю тревожность. Вопросы о симптомах усиливают нервозность и не помогают, а только усугубляют ситуацию. Т...

Как восстановить беговую форму после зимы: советы врача и риски

18:01

1

Физиотерапевт Светлана Черных дала рекомендации по безопасному возвращению к бегу после зимней паузы. Первые тренировки должны быть короткими и медленными для адаптации сердца и суставов. Особую осторожность следует проявлять людям старше 40 лет из-за повышенного риска сердечных сбоев. Отек пальцев рук после нагрузки может сигна...

Как зловоние разрушает здоровье и социальную жизнь

16:10

1

Как зловоние разрушает здоровье и социальную жизнь. Непереносимость запахов — это не про привычки или комфорт. Это про выживание. Ароматы напрямую влияют на психику и физиологию. Приятные запахи стимулируют зоны мозга, отвечающие за память и эмоции, улучшая самочувствие. В то же время вонь может провоцировать реальные симптомы...

«Цикада» — новый вариант Covid‑19: есть ли повод для беспокойства?

13:00

1

«Цикада» — новый вариант Covid‑19: есть ли повод для беспокойства? Всемирная организация здравоохранения (ВОЗ) следит за ситуацией с сильно мутировавшим штаммом Covid‑19, который на данный момент обнаружен в 23 странах. Штамм BA.3.2 назвали «Цикадой», потому что после его обнаружения он оставался в состоянии «спячки» в некотор...

Как быть беременной: инструкция «Медузы»

11:06

1

Как быть беременной. Инструкция «Медузы» Во время беременности нужно сделать многое, чтобы позаботиться о своем здоровье и здоровье будущего ребенка: регулярно проходить разные обследования, изменить образ жизни, привиться, принимать лекарства. И параллельно надо как-то справляться с тошнотой, а потом отеками и изжогой. Задач...

Врач рассказал, сколько кулича можно есть без вреда для здоровья

09:55

1

Сколько кулича можно съесть без последствий для здоровья, рассказал врач. Взрослым советуют съедать в день не более 150 граммов кулича в качестве десерта после основного приема пищи. Неумеренность может привести к набору веса и повышению уровня холестерина, негативному влиянию на сердечно-сосудистую систему. 🔹 Подписаться на Р...