Интервальное голодание помогает худеть и улучшает работу мозга
💚 Интервальное голодание оказалось ИМБОЙ для похудения — оно помогает не только сбрасывать вес, но и меняет работу мозга.
Учёные обнаружили, что во время такого режима питания перестраиваются зоны мозга, связанные с аппетитом, тягой к еде и самоконтролем.
Параллельно меняется и кишечник — состав бактерий начинает работать инач...
Текст новости загружается...