Учёные: чай снижает риск депрессии
Учёные выяснили, что регулярное употребление чая снижает риск развития депрессии, так как содержащиеся в напитке полифенолы и теанин уменьшают воспаление и воздействуют на нейромедиаторы, связанные с настроением. Исследования показывают, что максимальный эффект оказывают зелёный чай и улун при потреблении 1–2 чашек в день. Некот...
Текст новости загружается...