Программа "Фитнес для мозга" может омолодить мозг на 3 года
Исследование, проведенное неврологом из Института разума и мозга в США, показало, что мозг можно омолодить на три года за 12 недель с помощью программы "Фитнес для мозга". Программа включает в себя пять ключевых элементов: физические упражнения (минимум 30 минут быстрой ходьбы или другой активности), силовые тренировки (5-10 мин...
Текст новости загружается...