Новости по #питание

Как вернуться в рабочий ритм после праздников

вчера 11:50

После новогодних праздников многие сталкиваются с так называемым "постпраздничным синдромом", характеризующимся снижением активности мозга, нарушением режима сна и питания. Эксперты рекомендуют постепенно возвращаться к рабочему ритму, начиная с восстановления физиологического режима. Важно ложиться и вставать в одно и то же вре...

Как не набрать лишний вес в праздники: простые советы нутрициолога

вчера 17:24

Как не набрать лишний вес в праздники: простые советы нутрициолога Какие продукты лучше не покупать домой, как есть сладкое, чтобы не толстеть, и какие правила питания стоит соблюдать после застолий? Всю правду о еде нутрициолог Нелли Львович рассказала в интервью корреспонденту «АиФ» Анне Тарасовой. Подписывайся на АиФ. Здоро...