Влияние увеличения светового дня на сон и самочувствие
Врачи отмечают, что увеличение продолжительности светового дня весной может влиять на сон и самочувствие человека. Терапевт Екатерина Щербина объяснила, что организм перестраивает внутренние биологические часы, что может вызывать сонливость, усталость и снижение концентрации. Изменения связаны с рассогласованием циркадных ритмов...
Текст новости загружается...