В социальных сетях (в частности, в X/Твиттере) распространился подробный гайд по распознаванию различных видов головной боли и методам оказания первой помощи в домашних условиях. Авторы выделяют 9 типов боли, каждый из которых имеет свою специфику: мигрень (пульсирующая, с одной стороны), головная боль напряжения (сдавливающая), синусит (давление в области лица), обезвоживание (тупая боль), отмена кофеина (через 12–24 часа после снижения дозы), гормональная (связанная с циклом), шейная (усиливается при движении шеей), гипертензивная (высокое давление, пульсация в затылке) и кластерная (жгучая боль за глазом). Для каждого случая предложены соответствующие меры: от применения глицината магния и холодных компрессов до специфических упражнений для шеи или необходимости немедленного обращения к врачу при критических показателях давления (выше 180/120 мм рт. ст.). Все источники единогласны в том, что при частом повторении приступов, ухудшении состояния, изменениях зрения, онемении или спутанности сознания необходимо незамедлительно обратиться к медицинскому специалисту.