Алкоголь приводит к ДЕПРЕССИИ или депрессия приводит к употреблению алкоголя? Новое исследование показало: чем лучше у человека эмоциональное состояние, тем меньше он склонен к спиртному.

Учёные давно спорят — люди пьют из-за плохого настроения или наоборот, алкоголь ухудшает психику. Теперь появился более чёткий ответ: именно улучшение психологического благополучия может снижать потребление алкоголя.

Что выяснили исследователи:

— Люди с более стабильным эмоциональным состоянием со временем начинают пить меньше
— Связь работает в одну сторону: улучшение психики → снижение алкоголя
— Это актуально не только для зависимых, но и для обычных людей

Вместо того чтобы бороться только с привычкой пить, нужно работать с причинами: стрессом, тревогой и эмоциональным состоянием.

Любители выпить, думайте. 😐