Актер Рик Ван Дайк раскрыл секрет своего долголетия
100-летний актёр Рик Ван Дайк раскрыл секрет своего долголетия — он до банальности прост. Просто мужчина мало злится и принимает все события с позитивом...
Эксперты подтверждают, что это научно обоснованно:
• Согласно исследованиям, спокойные, оптимистичные люди часто живут дольше и имеют более низкий риск развития болезней, связанных со стрессом.
• В среднем позитивный подход к жизни дает 11–15% к долголетию. Люди старше 90 лет с молодости часто отличаются оптимизмом ко всем событиям.
• Чтобы успокоить свой разум и позитивно смотреть на вещи, рекомендуется добавить в свою жизнь ежедневные дыхательные практики, йогу или медитацию.
Штош, не жить нам до 100 лет 😂
