Пельмени — не на каждый день.

Врач Тяжельников рекомендует не злоупотреблять пельменями — это блюдо для удовольствия, а не основы рациона. Избыток соли и калорий может увеличить нагрузку на сердце, вызвать отеки и привести к нехватке витаминов.

Оптимально — есть пельмени не чаще раза в неделю, без тяжелых соусов и желательно в обед. Смягчить жирность помогут овощи, отметил специалист в беседе с РИА Новости.

Подписаться на @tv360 I Обратная связь