Малоподвижный образ жизни на 50% повышает риск внезапной сердечной смерти, сообщил доцент медицинского факультета Университета Токай Сетаро Исодзаки.

Ученые наблюдали за более чем 10 тыс. человек почти 30 лет и пришли к выводу, что у людей с более высоким уровнем активности вероятность подобной угрозы была значительно ниже с учетом возраста и состояния здоровья. Наибольшую роль играет текущий образ жизни.

В исследовании под физической активностью понимали не только спорт, но и обычные повседневные движения — ходьбу, активность в течение дня и даже отдых.

Поделись с тем, кто постоянно отказывается от прогулок.

Подписаться на @tv360 I Обратная связь I Наш канал в MAX