Пятиминутные перерывы на движение помогают улучшить самочувствие без потери продуктивности
Хотите почувствовать себя лучше на работе? Поможет пятиминутная прогулка каждый час (и это не шутка)
Хотя мы знаем, что время от времени отрываться от экрана полезно, на вопрос, как часто нам следует вставать и двигаться, при этом сохраняя продуктивность, точного ответа нет.
Новое исследование, опубликованное в British Journal...
Текст новости загружается...